Trening za cijelo tijelo - dodavanje sa sand ballom u paru - by Lana


Parceiros :
Fofoca dos Famosos
Letras de Musica Web
Feirinha da Sé
Feira da Madrugada Fortaleza
Feira da Madrugada
VagasX
Modelo de Cartas
9 views

0   0

Bolje se motivirajte za trening vježbanjem u paru. Ovim treningom su obuhvaćene sve veće mišićne skupine a nešto je veće opterećenje na mišićima ruku.

Trajanje jedne vježbe: 1 minutu
Odmor između svake vježbe: 5 sekundi
Preporučeno ponavljanje svih vježbi: 4 puta
Ukupno trajanje treninga: 34:35

Rekviziti: prostirka, sand ball 3 kg i sand ball 5 kg

Prostirku za vježbanje možete kupiti ovdje:
http://www.fitness.com.hr/shop/oprema/fitness-oprema/Podloga-za-vjezbanje-Fit-10mm.aspx

Sandball 3 kg možete kupiti ovdje:
http://www.fitness.com.hr/shop/oprema/fitness-oprema/Toning-lopta-Insportline-3-kg.aspx

Sandball 5 kg možete kupiti ovdje:
http://www.fitness.com.hr/shop/oprema/fitness-oprema/Toning-lopta-Insportline-5-kg.aspx

Pratite Lanine treninge svakodnevno na fitness.com.hr-u!

Pretplatite se na naš YouTube kanal
https://www.youtube.com/user/Fitnesscomhr1

Posjetite fitness.com.hr portal:
http://www.fitness.com.hr/

Kupujte na fitness.com.hr web shopu:
http://www.fitness.com.hr/shop.aspx

Like-ajte nas i pratite na Facebooku:
https://www.facebook.com/Fitness.com.hr

Pratite nas na Instagramu
https://instagram.com/fitness.com.hr/
Ver mais
Comments

0 Comments